Temps de lecture estimé : 2 minutes
En matière d’accompagnement, nous avons appris à penser en ligne droite : causes → conséquences, passé → présent → futur, problèmes → solutions. Or, si nous prenons un instant pour observer comment fonctionne vraiment notre esprit, nous découvrons qu’il ne se déploie pas comme une ligne… mais comme un espace.
C’est cette prise de conscience qui est au cœur de la méthode esocosma®.
Voici trois raisons pour lesquelles esocosma® transforme radicalement notre façon de concevoir l’accompagnement.
1. esocosma® fait dialoguer conscient et inconscient
La plupart des approches favorisent soit le conscient (comme le coaching stratégique), soit l’inconscient (comme l’hypnose ou certaines thérapies).
La méthode esocosma®, elle, crée un pont entre les deux. Elle permet de porter de la conscience sur notre inconscient : autrement dit, de rendre visible et malléable ce qui influence silencieusement nos comportements, nos émotions, notre langage.
Exemple : Béatrice découvre que, chaque fois qu’elle pense à son supérieur, une image inconsciente surgit – au-dessus d’elle, dans son dos, comme une présence qui la surveille.
Comprendre cette représentation invisible lui permet non seulement de soulager une tension émotionnelle chronique, mais aussi de repositionner cette image mentale à un endroit plus neutre.
Et soudain, ce qui semblait sans issue devient accessible.
Ce travail ne nécessite ni récit de vie, ni analyse du passé : il s’agit simplement d’agir sur l’architecture mentale actuelle, là où tout se joue.
2. L’accompagnement esocosma® est une expérience physico-sensorielle
Réorganiser son espace mental, c’est comme ranger son salon. Ce n’est pas qu’un acte rationnel : c’est un ressenti. L’espace “respire” autrement, le corps se détend, les comportements s’adaptent.
Béatrice, en déplaçant une image ou en transformant une métaphore, ressent immédiatement un mieux-être.
Elle n’a pas besoin d’efforts pour “gérer ses émotions” ou “adopter un comportement adapté”.
Elle agit naturellement en fonction du nouvel environnement mental.
Pour l’accompagnant, cela évite de travailler séparément sur les pensées, les émotions ou les attitudes. C’est tout l’écosystème intérieur qui se réorganise.
3. esocosma® est un accompagnement centré sur le présent
Alors que la thérapie regarde souvent vers le passé (« Pourquoi ? ») et le coaching vers le futur (« Vers où ? »), esocosma® s’ancre dans le présent :
Comment la personne pense-t-elle à cette situation maintenant ?
C’est cette représentation mentale actuelle qui devient le terrain d’exploration.
Si Paul rêve de s’installer à son compte, nous n’examinons pas son histoire, ni son plan d’action.
Nous observons comment il pense aujourd’hui à ce projet :
- Quels sont les obstacles perçus ?
- Où sont placées les ressources ?
- Quelle est la structure de sa carte mentale ?
Cette approche permet de faire évoluer la représentation en temps réel, de la rendre plus soutenante et de l’ancrer dans l’espace mental au bon endroit.
En conclusion
esocosma® n’est pas une méthode parmi d’autres. C’est un changement de perspective radical sur l’accompagnement : une invitation à explorer l’esprit humain comme un espace habité, que l’on peut visiter, ressentir, réorganiser.
Et si vous chaussiez, vous aussi, un casque de réalité intérieure ?
Pour découvrir concrètement cette approche, rendez-vous au Congrès esocosma®, le 3 octobre à Marseille.
